BODYCOMBAT®
Kampfsportinspiriertes Cardio-Training. Steigert Kraft und Ausdauer. Formt den Körper, stärkt das Selbstbewusstsein.
Starte jetzt deine Basic-Mitgliedschaft im Paramount Sport. Komplettes Trainingsangebot inklusive Kurse. Jahresmitgliedschaft für 29,90 € mtl. Einmalige Aufnahmegebühr 29 €. Bezahlung per SEPA-Lastschriftverfahren.
Laufzeit: 12 Monate
monatlich 29,90 €
+ einmalig 29,00 € Aufnahmegebühr
Gerätetraining
Zirkeltraining
Freihantelbereich
Functionalbereich
Kursangebot incl. LesMills-Kurse
Starte jetzt deine Premium-Mitgliedschaft im Paramount Sport. Komplettes Trainingsangebot inklusive Getränkeflat. Jahresmitgliedschaft für 34,90 € mtl. Einmalige Aufnahmegebühr 29 €. Bezahlung per SEPA-Lastschriftverfahren.
Laufzeit: 12 Monate
monatlich 34,90 €
+ einmalig 29,00 € Aufnahmegebühr
Gerätetraining
Zirkeltraining
Freihantelbereich
Functionalbereich
Kursangebot incl. LesMills-Kurse
Getränkeflat
Starte jetzt deine Wellness-Mitgliedschaft im Paramount Sport. Komplettes Trainingsangebot inklusive Getränkeflat und Panoramasauna. Jahresmitgliedschaft für 39,90 € mtl. Einmalige Aufnahmegebühr 29,00 €. Bezahlung per SEPA-Lastschriftverfahren.
Laufzeit: 12 Monate
monatlich 39,90 €
+ einmalig 29,00 € Aufnahmegebühr
Gerätetraining
Zirkeltraining
Freihantelbereich
Functionalbereich
Kursangebot incl. LesMills-Kurse
Getränkeflat
Saunanutzung
IMMER SCHÖN FLEXIBEL BLEIBEN
Für alle, die sich nicht binden wollen, bieten wir als Alternative unsere spezielle Basis-Flexmitgliedschaft an: Nur 39,90 € mtl. Monatlich kündbar. Komplettes Trainingsangebot. Einmalige Aufnahmegebühr 29 €. Bezahlung per SEPA-Lastschriftverfahren. Mindestalter 18 Jahre.
Laufzeit: 1 Monat
monatlich 39,90 €
+ einmalig 29,00 € Aufnahmegebühr
Gerätetraining
Zirkeltraining
Freihantelbereich
Functionalbereich
Kursangebot incl. LesMills-Kurse
Kampfsportinspiriertes Cardio-Training. Steigert Kraft und Ausdauer. Formt den Körper, stärkt das Selbstbewusstsein.
Das Original Langhantel-Workout. Definiert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
Vom Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Der Kurs beinhaltet Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus dem Yoga, sowie Elemente aus dem Tai Chi und Pilates. Die verschieden Levels eignen sich für Jeden.
Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischen Rhythmen, bei dem internationale Musik mit Bewegungen für Jedermann kombiniert werden, um mit viel Spaß die Kalorien schmelzen zu lassen.
Funktionelles Training für die Körpermitte. Definiert und stärkt Bauch- und Rückenmuskulatur. Verbessert funktionelle Kraft und Beweglichkeit.
Herz-Kreislauf-Training zur Fettverbrennung & Verbesserung der Ausdauer durch den kontinuierlichen Aufbau einer Choreografie.
Vom Alltag abschalten, in sich gehen und Kräfte sammeln mit statischen Halteübungen, bei welchen man den Atem und den Geist in ausgewogene Harmonie reguliert.
Ganzheitliches Training, dessen Betonung auf haltungsgerechtem Aufrichten im Gleichgewicht von Körper und Geist liegt.
Umfassendes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, das alles enthält,was für einen gesunden Rücken gut ist.
Kraftausdauertraining mit Kleingeräten für die gezielte Straffung des gesamten Körpers, vorrangig Bauch, Beine und Po.
Erhaltung und Steigerung der Vitalität von Senioren durch Bewegung und Kräftigung.
Unser einzigartiges Zirkeltraining gibt dir die Möglichkeit individuell nach deiner Zielstellung zu trainieren. Du möchtest deine Haltung verbessern, lästige Verspannungen endlich beseitigen oder deine Rückenmuskulatur stärken? Dann ist unser Strong Back Circle genau das Richtige für dich! Oder hast du dir vorgenommen dich endlich mit deinen Problemzonen auseinanderzusetzen? In unserem Light Solutions Circle bringst du deine Bauch, Bein und Gesäßmuskulatur in Form!
Cardiotraining sollte ein fester Bestandteil in jedem Trainingsprogramm sein. Es erhöht nicht nur die Leistungsfähigkeit deines Herz-Kreislauf-Systems, sondern ist auch ein effektives Mittel lästiges Körperfett loszuwerden. Wusstest du schon, dass je nach Trainingsziel der Trainingspuls angepasst werden muss? Unsere Trainer helfen dir diesbezüglich gern weiter!
Die Vorteile eines regelmäßigen Krafttrainings auf unseren Körper sind vielseitig. Unter anderem bietet eine gut ausgeprägte Muskulatur unseren Gelenken Schutz durch äußere Einflüsse wie z.B. Stoßbelastungen. Zugleich werden unsere Sehnen und Bänder durch regelmäßiges Training widerstandsfähiger und belastbarer. Desweiteren wird durch den Aufbau von Muskelmasse der Grundumsatz an Energie unseres Körpers erhöht, dass heißt er kann zugeführte Kalorien besser verwerten und lagert weniger Fett an. Unser Gerätepark bietet dir zahlreiche Möglichkeiten deinen Körper ganzheitlich zu kräftigen und leistungsfähiger zu machen!
Die Königsdisziplin! Egal ob im Leistungssport, Breitensport oder auch in der Rehabilitation – das Training mit freien Gewichten erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit! Anders als beim Gerätetraining wird bei dieser Art des Krafttrainings eine Vielzahl von Muskelfasern aktiviert um den Körper während der komplexen Übungen zu stabilisieren. Unser voll ausgestatteter Freihantelbereich bietet dir optimale Bedingungen für anspruchsvolles Krafttraining!
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Unsere Arbeit ist unsere Leidenschaft. Der Erfolg unseres Unternehmens ist unseren großartigen Mitarbeitern auf allen Ebenen geschuldet.